Remise en forme du cheval

Semaine 2

• Reprise du travail monté si et seulement si :
  • Exercices de la semaine 1 obtenu avec contrôle et détente
  • Le cheval est en bonne condition physique pour supporter un travail monté
• Objectif principal : gestion de l’énergie du cheval lors des premières montes
• Travail au sol et début du travail monté
• On doit obtenir un cheval calme, détendu, à l’écoute des demandes du cavalier et en impulsion
• Nombre de jours : 3 – 4
• Durée des séances : 30mn +10mn/séance

Travail à pied

Poursuivre le travail de la semaine 1 en y ajoutant quelques mobilisations latérales. Vous pouvez également réaliser ses exercices en longues-rênes.

• Mouvement latérale avec une barre au sol
• Pivot hanches et épaules
• Mikado
• Reculer

Travail en longe

Pendant la semaine 2 :

• Augmenter petit à petit le temps au trot
• Intégrer progressivement el galop sur de large cercle avec une transition dès dégradation du galop (trop vite, sur les épaules, désuni, etc.)
• Varier la taille des cercles et essayer d’éviter les cercles trop petits
• Max 30mn (jamais à bout de souffle après le travail)
• Possible de jumeler avec le travail à pied ou une randonnée
• Possible d’introduire graduellement des enrênements, pour le moment les rênes élastiques ou fixes sont une bonne solution. Noter que l’enrênement ne doit pas forcer le cheval dans une attitude mais lui suggérer la position adéquate. L’attitude doit rester naturelle.

Si le cheval à tendance à tomber sur l’épaule intérieure, travailler en longue-rêne.

• Barres surélevées
• Exercice de pliométrie
• Barres fantômes
• Commencer à intégrer les mouvements latéraux

Randonnées au pas

Toujours dans des allures lentes et une attitude naturelle de l’encolure, introduire de petits dénivelés.

Eviter les sols trop durs (route) car exigeant pour les articulations.

Les 1ère randonnées ~20mn jusqu’à ~1h en fin de semaine.

Etirements

Faire du stretching carotte

Cette séance peut par exemple suivre une randonnée qui aura servir de réchauffement.