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Equitation
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Exercices
Fiches
Mois :
mai 1992
Accueil
1992
Dans
Exercices équitation
Terrain dénivelé (en longe ou en selle)
31 mai 1992
0
Longe
Renforcement musculaire
Dans
Exercices équitation
Pliométrie (Trot – Pas – Trot)
31 mai 1992
0
Barres au sol
Longe
Renforcement musculaire
Transition
Dans
Exercices équitation
Barres au sol dans un coin ou en arc de cercle
31 mai 1992
0
Barres au sol
Incurvation
Longe
Souplesse
Dans
Exercices équitation
4 cercles dans 1 cercle
31 mai 1992
0
Longe
Souplesse
Dans
Exercices équitation
Huit (à pied ou en selle)
31 mai 1992
0
Contrôle
Direction
Longe
Souplesse
Travail à pied
Dans
Exercices équitation
Cercle infernal
31 mai 1992
0
Barres au sol
Equilibre
Longe
Souplesse
Dans
Exercices équitation
Chasser les hanches sur le cercle
31 mai 1992
0
Déplacements latéraux
Longe
Souplesse
Dans
Exercices équitation
Transitions sur le cercle (avec et sans barres au sol, à pied ou en selle)
30 mai 1992
0
Barres au sol
Direction
Equilibre
Exercices de bases
Longe
Longues-rênes
Renforcement musculaire
Dans
Exercices équitation
La spirale (de base)
30 mai 1992
0
Direction
Equilibre
Exercices de bases
Longe
Souplesse
Dans
Exercices équitation
Déplacement du cercle
30 mai 1992
0
Direction
Exercices de bases
Longe
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